Будь в форме!

Как пища влияет на мозг

Пища – это топливо для тела. Это включает в себя мозг. Однако, еда может повлиять на мозг разнообразными способами. Это можно использовать для того, чтобы увеличить и улучшить силу мозга, которая в свою очередь улучшает общие здоровье и качество жизни. Выбирая правильную еду, человек может сразить

...Далее

Будь в форме!

Вот, что происходит с вашей кожей при большом количестве употребления сахара

Сахар – один из величайших врагов нашего здоровья и одна из главных причин лишнего веса. Практически каждый человек знаком со вредными свойствами сахара. Однако, мало кому известно о влиянии сахара на вашу кожу. Если ваш рацион богат сахарами и углеводами, которые организм изменяет в сахар, кожа

...Далее

Будь в форме!

9 ранних предупреждений о том, что в вашем организме низкий уровень витамина C

Как необходимое питательное вещество, витамин C (аскорбиновая кислота) защищает тело от дефицитов в иммунной системе. Организм нуждается в регулярных дозах витамина С для профилактики развития общей болезни и серьезных проблем со здоровьем. Но большинство людей не получают достаточного количества

...Далее

Будь в форме!

6 предупреждающих знаков ваших ног, которые нельзя игнорировать

Наши тела всегда говорят нам, когда что-то не так. Знаем ли мы, как слушать – это совсем другое дело! Иногда мы можем точно определить, когда что-то серьезно не так из-за изменений в нашем теле, но другие вещи более тонкие или легко игнорируются. Наши ноги, например, являются отличным показателем

...Далее

Будь в форме!

5 дефицитов питательных веществ, которые могут вызвать депрессию

Чувство подавленности иногда является нормальной частью жизни, но чувство несчастья и безнадежности на постоянной основе может означать, что вы подавлены. Депрессия – это расстройство настроения, которое вызывает стойкие чувства печали, гнева и общей потери интереса к жизни, которая мешает

...Далее

Свежие комментарии

Как пища влияет на мозг

Вот, что происходит с вашей кожей при большом количестве употребления сахара

9 ранних предупреждений о том, что в вашем организме низкий уровень витамина C

6 предупреждающих знаков ваших ног, которые нельзя игнорировать

5 дефицитов питательных веществ, которые могут вызвать депрессию

Картина дня