Будь в форме!

Как сбалансированное питание работает против рака

Когда едите что-то мясное, обязательно закусывайте зеленью. Это защитит от развития колоректального рака. Поэтому посадите в майские праздники побольше всякой зеленки и ешьте ее почаще.

Для начала нужно напомнить, что осенью 2014 года Международное агентство по изучению рака

...Далее

Будь в форме!

Питание для профилактики болезней щитовидной железы

Щитовидная железа относится к важным органам эндокринной системы, и отвечает за производство йодсодержащих гормонов.
Нарушение функций щитовидки приводит к сбоям во всем организме, поэтому необходимо следить за ее состоянием и предотвращением нарушений. Особое значение имеет питание, оно

...Далее

Будь в форме!

Главные ошибки питания после 40 лет

В случае с некоторыми пищевыми привычками потакать себе допустимо лишь до определенного возраста — иначе ускорения темпов старения не миновать. От каких ошибок в питании следует избавиться прежде всего и почему — рассказываем в подробностях.

Если в молодости организм легко

...Далее

Будь в форме!

Какой хлеб диетологи не рекомендуют кушать

Несмотря на битву с хлебом, которую ведут диетологи в экономически развитых странах мира, последние исследования Фонда зерновых культур США доказывают, что хлеб — полезный продукт, способный поддержать здоровье человека: он содержит легко усваиваемые углеводы, группу витаминов B, витамин Е,

...Далее

Будь в форме!

Как составить здоровый рацион для всей семьи

В последнее время большинство людей стараются правильно питаться и заниматься спортом. Но сложившийся стереотип здоровая еда — значит, дорогая еда, к сожалению, сбивает с толку многих.

Как говорили еще в древности: ты то, что ты ешь. Современные исследователи с уверенностью

...Далее

Свежие комментарии

Как сбалансированное питание работает против рака

Питание для профилактики болезней щитовидной железы

Главные ошибки питания после 40 лет

Какой хлеб диетологи не рекомендуют кушать

Как составить здоровый рацион для всей семьи