Привет всем форумчанам! Я думаю, что многие из вас занимаются различными видами фитнеса, спорта или просто выполняют физические упражнения. Какими критериями вы пользуетесь оценивая результаты? Как расчитываете и измереяте степень нагрузки для различных тренировок? Поделитесь своим опытом! Всем спасибо!
Как измерить нагрузку?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии