Помогите советом может кто с таким сталкивался

у меня проблема прыщи на шее не знаю что делать и в чем причина я сделала очистку организма сейчас мучное почти не ем после 18 00 тоже, стараюсь похудеть но эти прыщи весь вид портят при чем болезненные, что делать подскажите пожалуйста может надо кровь почитстить. Может быть кто знает как от них избавится можно