ПОдскажите каким образом привести живот в порядок. В принципе круглого живота у меня сейчас нет, но раньше был. Теперь хочется что бы он стал подтянутым, желатель с кубиками, или хотя бы просто плоским и упругим, а не мягким. Можно ли добиться хорошего результата с помощью статических упражнений, если да подскажите каких.
С недавнего времени я занимаюсь йогой, фигура по немногу корректируется, но хотелось бы более скорого результата. Поделитесь опытом.
Свежие комментарии